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化工产品:夏季养生的道菜谱美食  

2014-07-16 09:31:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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将苦瓜洗净去瓤,放入沸水中焯透,捞出浸入凉水后切片。将文蛤洗净,放入锅中煮至文蛤张口,捞出去壳,去内脏,入锅油炸,加生姜汁、料酒、精盐拌匀。将苦瓜片铺在锅底,蛤肉置其上,加入生姜汁、料酒、精盐、蒜泥,适量清水,炖至蛤肉熟透入味,淋上麻油出锅即成。此菜清心明目,健脑益智。播放器调用文件播放器参数设置夏季养生吃什么道营养食谱推荐

 化工产品:夏季养生的道菜谱美食 - 来自星星的你 - 农产品批发

 

  :黄芪银花粥

 

  配料:生黄芪、金银花、粳米。

 

  制法:将配料洗净,将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中,放入砂锅内,加入水,煮沸,将纱布袋及药渣捞去,放入洗净的粳米,煮烂成粥。化工原料批发

 

  服法:佐餐食用,分次服完。

 

  运用:此膳能清暑热,解湿毒,夏季感受暑湿之邪,发热,四肢倦怠,恶心厌食者可选用此膳。

 

夏季养生吃什么道营养食谱推荐

 

  :莲子龙眼肉薄荷粥

 

  配料:莲子,龙眼肉,薄荷叶,粳米。

 

  制法:将配料放入砂锅内,放入水,煮烂成粥。

 

  服法:佐餐食用,分次服完。

 

  运用:本膳能补脾肾、清暑热,平素大便溏薄,腰膝酸软者可选用此膳。

 

夏季养生吃什么道营养食谱推荐

 

  :参芪山药杞子粥

 

  配料:太子参,生黄芪,淮山药,枸杞子,粳米。

 

  制法:将太子参、生黄芪切成薄片,将淮山药打碎,将粳米洗净,一并放入砂锅内,放入水清井水最好。煮至米烂粥成。

 

  服法:佐餐食用,分次服完。

 

  运用:此膳能健脾,补肺,益肝肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短,咯痰量多者可选用。

 

夏季养生吃什么道营养食谱推荐

 

  :鸡油黄瓜煲

 

  制作方法:配料:取黄瓜克,鸡油克,精盐克,味精克,黄酒克,鲜汤克,精制植物油克,香菜克,火腿片片。

 

  制法:先将黄瓜用刀削去皮,一剖两半,挖掉芯,切成厘米左右长的一指条,用刀修成一样粗细备用。炒锅烧热,放入油,烧至三成热,放入黄瓜拉油,至黄瓜软瘪,捞出沥油。锅中放鲜汤,加黄瓜、精盐、味精、黄酒,烧滚后转温火焖一焖,焖酥后改旺火烧滚,淋湿淀粉,用铁勺推匀,推和成薄芡。煲加底油烧热,下香菜,把黄瓜连卤倒入,淋上鸡油,放上火腿片,加盖即成。本品特点为色泽多样,口味肥鲜,温中益气,补精添髓,清热利尿。

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